5月5日

昨日は憂鬱で仕方なかった学級懇談、終わりました☺

1人1人発言があるのが苦手・・・

今回は時間も短く先生のお話だけで終わりました。

格好つけた事を言いたいわけではないけれど、このストレス減らしていきたいなぁ☺

そして今日はfacebookで投稿間違えて送信してしまったことでかなり動揺・・

人は失敗する生き物だ！誰にでも起こること！間違えた自分を笑い飛ばしてあげよう。

よしよし、してたら・・早い段階で切り替えられました( ´艸｀)

ポンコツぶりが大発揮です。

～今の私の目的地～

まずはストレスになりそうなものは、見ない聞かない言わない

人の領域に入り込まない

期待しない＝人にどう思われるをなくせる

意見の違いを楽しむ、喜ぶ

ネガティブモードになる時は俯瞰してみる、

少しでも早く立ち直る

あとは少しでも明るく過ごせるように♡

～継続～

ウォーキング

健康的な食生活

喜ばれることをする

観たい映画を見て感動する

美しくいる努力

笑顔

～変化・成長～

ピアノ　一つの曲を完成させる

ダイエット　理想の自分に近づける

英語　

人には否定も批判も責めもしない、変な癖をとってラクな生き方をするために

この5月は徹底していこうと思っています。